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2026년 3월 1일(토) ~ 3월 16일(일) 까지 2025년 하반기분 근로장려금 반기 신청 이 진행됩니다. 최대 330만 원을 6월에 미리 받아볼 수 있는 마지막 기회입니다. 국세청 공식 기준(2026.2.21 업데이트)으로 소득·재산 조건, 신청 방법, 반기 vs 정기 비교, 실제 계산 사례까지 한 번에 정리했습니다. 지금 바로 모의계산 해보세요! → 국세청 홈택스 근로·자녀장려금 모의계산기 바로가기 1. 근로장려금이란? 왜 지금 신청해야 할까? 일은 하지만 소득이 적은 근로자·사업자 가구의 실질 소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도 입니다. 2026년에도 단독가구 최대 165만 원, 홑벌이 285만 원, 맞벌이 330만 원까지 받을 수 있습니다. 국세청 공식 근로장려금 소개 페이지 2. 2026년 근로장려금 신청 일정 한눈에 구분 신청 기간 지급 시기 비고 2025 하반기분 반기신청 2026.3.1(토) ~ 3.16(일) 2026년 6월 이번에 신청! 근로소득만 있는 분만 가능 2025년 정기신청 2026.5.1 ~ 6.1 2026년 9월 말 사업·종교인 소득자도 신청 가능 2026 상반기분 반기신청 2026.9.1 ~ 9.15 2026.12.30 (35% 선지급) 나머지는 2027.6월 정산 기한 후 신청 2026.6.2 ~ 11.30 ...

하루 1,000원 (월 3만원)으로 최대 6년 거주 가능한 인천시 대표 저출생 주거 정책 ‘천원주택’ 이 2026년에도 총 1,000호 공급됩니다. 전세임대 700호(3월 접수 시작) + 매입임대 300호(5월 예정). 특히 든든주택 500호 는 소득·자산 기준이 아예 없어 경쟁이 치열할 전망입니다. 공식 인천주거포털(i+집드림) 최신 정보와 뉴스·공고 예정을 종합해 자격 셀프진단 체크리스트, 유형 비교표, 비용 현실 계산, 서류 발급 가이드, 방문접수 생존 팁 까지 모두 정리했습니다. 지금 바로 자격 확인 하고 놓치지 마세요! 1. 천원주택이란? (혜택 총정리) 인천형 신혼부부·신생아 주거지원 정책 임대료 : 1일 1,000원 → 월 3만원 (고정) 거주 기간 : 최초 2년 + 연장 2회 → 최대 6년 보증금·관리비 : 본인 부담 (전세임대는 20% 자부담) 목적 : 출산·육아 가구 주거비 부담 ZERO에 가까운 지원 실제 월 부담 예시 전세임대 든든주택 1.5억 계약 → 보증금 약 3,000만원 (20%) + 월 3만원 + 관리비 10~15만원 2. 2026년 공급 규모·유형 비교표 구분 총 호수 세부 유형 소득·자산 기준 접수 예정 시기 특징·우선순위 전세임대 700호 신혼·신생아Ⅱ 200호 든든주택 500호 있음 없음 3.16~3.20 물색 자유 (인천 관내) 매입임대 300호 iH 소유 매입주택 있음 ...

백내장에 좋은 음식 추천 식단과 노안 예방 눈좋아지는 식품을 AREDS2 연구·2025 UCI 연구 기반으로 한 번에 정리했습니다. 루테인·오메가3·비타민C 중심 TOP10 음식, 바로 따라 할 수 있는 7일 식단표, 15분 레시피까지. 30~60대 눈 건강을 지키는 실천 가이드! 백내장에 좋은 음식 추천 식단, 노안 예방 눈좋아지는 식품 – 왜 지금 시작해야 할까? 많은 분들이 백내장에 좋은 음식 추천 식단 과 노안 예방 눈좋아지는 식품 을 검색하고 계십니다. 백내장은 수정체가 뿌옇게 되는 질환(60대 이상 80% 경험), 노안은 가까운 글씨가 잘 안 보이는 현상으로 40대부터 ‘젊은 노안’이 급증하고 있어요. 두 질환의 공통 원인은 활성산소와 산화 스트레스 . 미국 국립안연구소(NEI)의 AREDS2 연구 (2013~2022 후속 분석)에서 루테인·제아잔틴, 비타민C·E, 오메가3, 아연 등이 눈 노화 진행을 25~35% 늦추는 것으로 확인됐습니다. 2025년 캘리포니아 대학 어바인(UCI) 연구( Science Translational Medicine )에서도 특정 오메가-3 지방산(24:5n-3)이 노화된 망막 기능을 30~40% 회복시킨 결과가 나왔습니다. 백내장에 좋은 음식 추천 식단 과 노안 예방 눈좋아지는 식품 을 꾸준히 먹으면 영양제보다 부작용 없이 장기 효과를 볼 수 있고, 전신 건강까지 챙길 수 있습니다. 눈을 지키는 핵심 영양소 6가지와 하루 권장량 (AREDS2·식약처 기준) 영양소 주요 효능 하루 권장량 (성인) 백내장에 좋은 음식 / 노안 예방 눈좋아지는 식품 루테인 + 제아잔틴 청색광 차단, 수정체·황반 보호 10~20mg 케일, 시금치, 달걀노른자, 옥수수 오메가-3 (DHA/EPA) 눈물막 강화, 항염증 500~1,000mg 고등어, 연어, 호두 비타민 C 항산화, 수정체 투명도 유지 100mg 이상 키위, 브로콜리, 피망, 딸기 비타민 E 세포막 ...

"부모님이 기침을 2주째 하시는데, 단순 감기일까요?" "올해 65세가 되셨는데 폐렴 예방접종을 무료로 맞을 수 있나요?" 겨울철이나 환절기가 되면 쉽게 떨어지지 않는 감기 증상 때문에 폐렴을 걱정하시는 분들이 많습니다. 특히 면역력이 떨어지는 65세 이상 어르신들에게 폐렴은 치명적일 수 있어 초기 대응과 예방이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 감기와 폐렴의 결정적 차이, 집에서 바로 확인할 수 있는 자가진단법 , 그리고 2026년 기준 폐렴구균 무료 예방접종 대상 및 병원 찾는 방법 까지 한 번에 정리해 드립니다. 1. 감기 vs 독감 vs 폐렴, 어떻게 다를까요? 기침이 난다고 해서 모두 같은 질환은 아닙니다. 구글 검색자들이 가장 궁금해하는 세 가지 호흡기 질환의 차이를 한눈에 비교해 보세요. 구분 일반 감기 독감 (인플루엔자) 폐렴 주요 증상 콧물, 코막힘, 미열 38도 이상의 갑작스러운 고열, 근육통 38도 이상 고열 지속, 누런/녹색 가래 기침 양상 가벼운 기침 마른 기침 위주 가슴 통증을 동반한 깊은 기침 지속 기간 1주일 내외 호전 1~2주 내외 호전 2주 이상 지속되며 악화 핵심 포인트: 감기는 시간이 지나면 자연스럽게 낫지만, 기침이 2주 이상 지속되고 가래의 색이 짙어지며 숨쉬기 답답하다면 폐렴을 강력히 의심해야 합니다. 2. 병원에 가야 할까? 폐렴 예방 자가진단 체크리스트 환자 본인뿐만 아니라, 곁에 있는 가족(보호자)이 객관적으로 관찰하는 것이 중요합니다. 아래 항목 중 2개 이상 해당된다면 지체 없이 내과나 호흡기 전문의의 진료를 받아야 합니다. 환자 본인 체크리스트...

서울에서 아이를 키우며 높아진 주거비로 고민이 많으실 텐데요. 서울시가 출산 가구의 주거비 부담을 덜어주기 위해 파격적인 지원 정책을 시행합니다. 이 글에서는 가장 중요한 2026 서울 자녀출산 무주택가구 주거비 지원 신청방법 및 조건 지급일 에 대한 모든 정보를 핵심만 정리했습니다. 바쁘신 부모님들을 위해 내가 받을 수 있는지 바로 확인할 수 있는 체크리스트부터 확인해 보세요. 💡 3줄 핵심 요약 지원 대상: 2026년 1월 1일 이후 출산한 서울 거주 무주택 가구 지원 혜택: 매월 30만 원씩 최대 2년간 총 720만 원 주거비 지원 신청 방법: 출생일 기준 6개월 이내, 서울시 몽땅정보 만능키 온라인 신청 1. 나는 대상자일까? 1분 자가진단 체크리스트 긴 글을 읽기 전에 아래 4가지 항목에 모두 해당되는지 확인해 보세요. 모두 '예'라면 당장 신청 준비를 하셔야 합니다. 출산 기준: 2026년 1월 1일 이후 자녀를 출산했거나 입양했습니까? 거주 기준: 신청일 기준 부모 중 1명 이상이 서울시에 주민등록을 두고 있습니까? 주택 기준: 가구원 전원이 주택을 소유하지 않은 무주택자(전/월세 거주)입니까? 소득 기준: 가구당 무주택 및 소득 조건(중위소득 등)에 부합합니까? (하단 표 참고) 2. 상세 지원 조건 (소득 및 주택 요건) 체크리스트를 통과하셨다면, 구체적인 자격 요건을 확인해야 합니다. 가장 헷갈리기 쉬운 소득 기준과 주택 임대차 계약 기준을 정리했습니다. [가구원수별 건강보험료 본인부담금 판정 기준표 (예시)] 가구원 수 기준 중위소득 150% (월 소득액) 직장가입자 건강보험료 (예상치) 3인 가구 ...

급전이 필요하거나 이직을 하면서 신한은행 개인형 IRP(퇴직연금) 계좌 해지를 고민하고 계시나요? 은행에 직접 방문할 필요 없이 모바일 앱으로 간편하게 해지할 수 있지만, 신청 버튼을 누르기 전 반드시 확인해야 할 '세금 불이익' 이 있습니다. 오늘은 신한은행 IRP 계좌의 모바일 해지 방법부터 뼈아픈 세금 페널티, 그리고 전액 해지를 피할 수 있는 부분 인출 조건까지 한 번에 정리해 드립니다. 💡 바쁜 분들을 위한 3줄 요약 (TL;DR) 모바일 해지: 신한 SOL 뱅크 앱 [전체메뉴 ➔ 퇴직연금 ➔ 관리 ➔ 해지]에서 1분 만에 가능. 세금 불이익: 세액공제받은 원금 및 수익금에 대해 16.5%의 기타소득세 가 부과됨. 입금 시기: 신청일 기준 통상 1~2영업일 이내 연결된 계좌로 자동 입금. 1. 해지 전 필수 확인! IRP 일시 수령 세금 불이익 IRP 계좌는 노후 대비를 위해 국가에서 세제 혜택을 주는 상품입니다. 따라서 55세 이전에 중도 해지하여 일시금으로 수령할 경우, 그동안 받은 혜택을 뱉어내야 합니다. 일시 수령 vs 연금 수령 세금 비교 해지 시 납입금의 성격에 따라 떼이는 세금이 다릅니다. 직장인이 가장 주의해야 할 부분은 본인이 연말정산을 위해 추가 납입하여 세액공제를 받은 금액입니다. 구분 55세 이전 중도 해지 (일시 수령) 55세 이후 연금 개시 (연금 수령) 회사에서 입금한 퇴직금 퇴직소득세 100% 부과 퇴직소득세의 70~80%로 감면 개인 추가 납입금 (세액공제 O) 기타소득세 16.5% 부과 연금소득세 3.3% ~ 5.5% 부과 운용 수익금 기타소득세 16.5% 부과 연금소득세 3.3% ~ 5.5%...

골목길을 막고 있는 얌체 주차 차량, 횡단보도를 가로막아 보행자의 안전을 위협하는 불법주정차 때문에 스트레스받으신 적 있으신가요? 경찰이나 구청에 전화할 필요 없이, 스마트폰 앱 하나면 1분 안에 주차위반 신고 가 가능합니다. 오늘은 가장 확실한 안전신문고 홈페이지 및 앱 을 활용한 주차위반 신고방법부터 과태료 기준, 그리고 많은 분들이 궁금해하시는 포상금의 진실과 '반려(불수용)' 당하지 않는 핵심 꿀팁까지 완벽하게 정리해 드립니다. 1. 불법주정차 신고 포상금, 현금으로 받을 수 있을까? 가장 많이 묻는 질문부터 짚고 넘어가겠습니다. 결론부터 말씀드리면, 주차위반 신고 시 지급되는 '현금 포상금'은 원칙적으로 없습니다. 과거 일부 지자체에서 상품권 등을 지급하는 제도를 운영하기도 했으나, 전문 신고꾼(파파라치) 양산 등의 부작용으로 현재 대부분 폐지되었습니다. 현재는 안전신문고 앱을 통해 공익 신고를 지속적으로 할 경우, 우수 신고자로 선정되어 소정의 마일리지나 기념품을 제공받는 수준에 그치고 있습니다. 돈보다는 나와 이웃의 '안전'을 위한 공익적 목적으로 접근하시는 것이 좋습니다. 2. 과태료 폭탄! 절대 주정차 금지구역 6곳 및 과태료 기준 모든 구역의 주차위반 차량을 스마트폰으로 신고할 수 있는 것은 아닙니다. 지자체 공무원의 현장 확인 없이 앱 사진만으로 과태료가 부과되는 곳은 '6대 절대 주정차 금지구역' 으로 한정됩니다. 6대 불법주정차 금지구역 위반 시 과태료 (승용차 기준) 신고 요건 (사진 촬영 간격) 어린이보호구역 (스쿨존) 120,000원 1분 간격 사진 2장 소화전 5m 이내 80,000원 1분 간격 사진 2장 교차로 모퉁이 5m 이내 40,0...

2026년은 다자녀 가구 지원 정책이 대폭 확대된 해입니다. 과거 3자녀 기준이던 혜택들이 '2자녀' 로 전면 완화되면서, 서울, 경기, 인천 수도권 거주자라면 놓쳐서는 안 될 필수 혜택이 되었습니다. 하지만 거주 지역에 따라 카드의 이름과 발급처, 혜택이 완전히 다릅니다. 이 글에서는 서울(다둥이), 경기(아이플러스), 인천(아이모아) 카드의 2026년 최신 조건과 혜택을 비교하고, 공식 신청 링크 까지 한 번에 정리해 드립니다. 1. 2026년 다자녀 기준 및 발급 대상 2026년 현재, 수도권 지자체는 저출산 대책의 일환으로 다자녀 기준을 완화했습니다. 공통 기준: 2자녀 이상 가정 (막내 나이 기준 적용) 임신부 혜택: 태아를 자녀 수에 포함하여 발급 가능한지 여부는 각 카드사 및 지자체 조례에 따라 다릅니다. (서울은 등본상 자녀 확인 필요) 가장 중요한 점은 주민등록상 거주지 에 맞는 카드를 발급받아야 한다는 점입니다. 2. 지역별 카드 종류 및 혜택 비교 (서울 vs 경기 vs 인천) 지역별로 카드의 명칭과 혜택이 다릅니다. 아래 표를 통해 나에게 해당하는 카드를 확인하세요. 구분 서울 (다둥이 행복카드) 경기 (아이플러스 카드) 인천 (아이모아 카드) 발급 대상 2자녀 이상 (막내 만 13세 이하) 2자녀 이상 (막내 만 15세 이하) 2자녀 이상 (막내 만 15세 이하) 핵심 혜택 공영주차장 50% 할인 서울대공원 등 입장료 무료 학원비 청구 할인 주요 놀이공원 50% 할인 인천e음 연계...

오십견(유착성관절낭염)으로 팔 안 올라가는 어깨통증 때문에 밤잠 설치고, 옷 입기·머리 빗기조차 힘드신가요? 40~60대에게 흔한 이 질환은 방치하면 1~3년까지 지속될 수 있지만, 초기부터 꾸준한 스트레칭 으로 가동 범위를 크게 회복할 수 있습니다. 증상이 있으면 반드시 전문의와 상의 후 진행하세요. 통증이 심하거나 악화되면 즉시 중단하세요. 이 글 하나로 끝까지 읽으시면 - 내 오십견 단계 자가확인 - 오십견 vs 회전근개파열 확실 구분법 - 집에서 안전하게 하는 7가지 스트레칭 풀 루틴 (7분 완성) - 주차별 진행 추적 체크리스트까지 모두 드립니다. 지금 바로 따라 해보세요! 1. 오십견 자가진단 체크리스트 (10점 만점) 아래 항목에 해당하면 점수를 더하세요. 5점 이상이면 오십견 의심! 항목 해당 시 +1점 밤에 어깨 통증으로 잠을 설친다 팔을 옆으로·앞으로 90도 이상 올리기 어렵다 머리 뒤로 손을 올리기 힘들다 (빗질·세수) 속옷·브래지어 끈을 혼자 매기 어렵다 통증 없는 쪽으로 누워도 아프다 어깨를 만지면 뻣뻣하고 열감이 있다 최근 3~6개월 내 특별한 외상 없이 시작 당뇨·갑상선 질환 있다 40~60대 여성 총점 /10 6점 이상 → 즉시 전문의 방문 + 집 스트레칭 시작 추천 2. 오십견 3단계와 지금 내 단계 확인법 통증기 (1~3개월) : 통증 최심, 밤 통증 심함, 움직임은 아직 어느 정도 가능 동결기 (3~9개월) : 통증은 줄지만 팔이 거의 안 올라감 , 굳음 최악 회복기 (9~24개월) : 통증 거의 없고 움직임 서서히 회복 내 단계 확인법 : 아픈 팔을 스스로 올려보세요 (능동). 다른 사람이 천천히 들어 올려보세요 (수동). → 둘 다 제한되면 오십견 확률 높음. 3. 오십견 vs 회전근개파열 확실 구분 (중요!...

2026년 현재, 만 65세 이상 어르신이라면 경로우대 교통카드 (노인복지카드)를 통해 전국 지하철 무료 이용과 지역별 버스 혜택을 받을 수 있습니다. 서울에서는 시니어패스 , 경기도에서는 G-PASS 로 불리며, 최근 모바일 카드까지 등장해 더 편리해졌어요. 교통비 부담이 큰 시니어 분들에게 필수 복지인데요, 발급 방법부터 사용 팁, 지역별 차이까지 최신 정보로 완벽 정리했습니다. 이 글 하나로 65세 무료 지하철 공짜 승차권 신청 부터 실제 절감 효과까지 모두 확인하세요! 1. 경로우대 교통카드란? 주요 혜택과 대상자 경로우대 교통카드는 노인복지법에 따라 만 65세 이상 어르신에게 제공되는 무임/우대 교통카드입니다. 주요 혜택: 전국 지하철 무료 이용 (수도권 포함, 신분당선·GTX 일부 제외) 지역별 버스 무료/할인 (서울·경기 내 시내/광역버스 등) 추가: 일부 지역 공영시설 무료 입장, 의료비 감면 등 연계 발급 대상자 대한민국 국적 만 65세 이상 주민등록상 거주지 기준 (생일 당일부터 적용, 일부 지역 생일 2개월 전 사전 발급 가능) 소득 제한 없음 (대부분 지역) 2026년 변화: 서울시 모바일 어르신 교통카드 본격 운영 중 (스마트폰으로 즉시 발급·이용 가능) (서울시 공식 안내) 2. 필요 서류와 준비물 체크리스트 발급 시 기본 준비물은 간단합니다. 아래 체크리스트 확인하세요! [ ] 신분증 (주민등록증, 운전면허증 등 사진 있는 신분증) [ ] 본인 방문 원칙 (경기도 단순무임카드는 대리 발급 가능) [ ] 재발급 시: 기존 카드 (분실 제외), 수수료 3,000원 정도 팁 : 모바일 카드(서울)는 스마트폰만 있으면 서류 없이 앱으로 즉시 발급! (티머니 공식 사이트) 3. 지역별 발급 방법 비교 (2026 최신) 지역에 따라 카드 이름, 발급 장소, 혜택이 다릅니다. 주요 지역 비교 표로 한눈에 보세요. 지역 카드 이름 발급 장소 주요 혜택 비고 ...

최근 부모님의 잊어버리는 일이 잦아지면서 “혹시 치매 초기일까?” 걱정되시나요? 2026년 현재, 대한민국은 치매 국가책임제 를 바탕으로 만 60세 이상이라면 누구나 가까운 치매안심센터에서 무료 치매 조기검진 을 받을 수 있고, 조기 발견 시 치료비·돌봄 지원까지 폭넓게 제공됩니다. 이 글에서는 치매안심센터 무료 치매검사 방법 , 대상 나이 , 예약·절차 , 실제 후기 , 자주 묻는 질문 까지 2026년 최신 정책 기준으로 정리했습니다. 특히 대구 지역 거주자라면 관할 센터 정보도 함께 확인하세요! 치매안심센터란? (국가 치매 관리의 핵심 기관) 치매안심센터는 전국 보건소·지자체에 설치된 공공 기관으로, 치매 예방·검진·관리·가족 지원을 무료 또는 저비용으로 제공합니다. 2026년에도 경도인지장애 단계부터 집중 관리하고, 공공후견 지원이 확대되고 있습니다. 가까운 센터는 중앙치매센터 공식 사이트에서 검색하세요: https://www.nid.or.kr 2026년 무료 치매검사 대상 및 나이 기준 대상 구분 상세 기준 비고 주 대상 만 60세 이상 지역 주민 치매 미진단자 우선, 신분증 지참 필수 확대 대상 고위험군 (인지저하 의심자, 가족력 등) 60세 미만도 상담 후 일부 가능 (의사 소견서 필요 시) 경도인지장애·초기 치매 진단 후 집중 관리 대상 추가 지원 우선 적용 가족 지원 치매 환자 동거 가족 나이 제한 없이 가능 - 대부분 만 60세 이상 이 주 대상이지만, 인지저하가 의심되면 60세 미만도 상담 후 검진 가능합니다. 치매검사 3단계 절차와 비용 (2026년 기준) 치매 검진은 3단계로 진행되며, 치매안심센터를 통해 대부분 무료 또는 최대 15만원 한도 지원 받을 수 있습니다. 1단계: 선별검사 (인지선별검사) 내용: 문답식 기억력·시간·장소 인지 테스트 (10~20분 소요) 비용: 전액 무료 장소: 치매안심센터 방문 또는 방문검진 2단계: 진단검사 내용: ...

2026년 ISA 개편으로 비과세 한도가 대폭 확대 되면서 '만능통장'의 위상이 더 강력해졌습니다. 기존 ISA(일반형 200만 원 / 서민형 400만 원)에서 국민성장형은 최대 1,000만 원 비과세 를 목표로 하며, 청년형은 소득공제까지 더한 이중 절세가 가능해집니다. 국내 주식 투자 유도 목적으로 신설된 만큼, 지금 미리 알아두면 절세 효과를 극대화할 수 있어요! 2026년 ISA 개편 핵심 변경점 2026년부터 기존 ISA 외에 청년형 ISA 와 국민성장형 ISA (생산적 금융 ISA)가 신설됩니다. 기존 ISA와 중복 가입이 가능하며, 주요 목적은 국내 주식·펀드 등 장기 투자를 유도하는 것입니다. 청년형 ISA : 만 19~34세 + 총급여 7,500만 원 이하 청년 대상. 납입금 소득공제(최대 40% 수준 검토) + 비과세 혜택. 국민성장형 ISA : 전 국민 대상. 비과세 한도 대폭 확대(기존 200~400만 원 → 최대 1,000만 원 수준 검토). 공통 변경 : 납입 한도 연 2,000만 원 → 4,000만 원으로 확대 검토. 투자 대상은 국내 중심(해외 ETF 제한 가능성). ※ 2026년 2월 기준, 세부 한도 및 조건은 국회 논의 및 당정 협의 중으로 변동 가능성 있음(정책 리스크 주의). 비과세 한도 및 절세 혜택 총정리 ISA의 최대 매력은 손익통산 + 비과세 입니다. 비과세 한도 초과 수익도 9.9% 분리과세로 일반 금융소득(15.4%)보다 유리해요. 기존 vs 신규 ISA 비교 표 구분 기존 ISA (일반형) 기존 ISA (서민형) 청년형 ISA 국민성장형 ISA 대상 전 국민 소득 조건 충족자 19~34세 + 총급여 7,500만 원 이하 전 국민 비과세 한도 200만 원 400만 원 400만 원 수준 (검토 중) 최대 1,000만 원 (검토 중) 소득공제 없음 없음 납입금 최대 40% 공제 (검토 중) 없음 납입 한도 ...

투자 수익의 세금을 크게 줄일 수 있는 ‘만능 통장’ 중개형 ISA! 연 납입한도 확대와 비과세 혜택 강화로 2026년 들어 가입자가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 이 글에서는 중개형 ISA의 기본 개념부터 증권사별 비교, 단계별 개설 방법, 절세 계산 예시, FAQ까지 한 번에 정리했습니다. 지금 바로 개설하고 절세 혜택 챙기세요! 중개형 ISA란? ISA 종류 비교 ISA(개인종합자산관리계좌)는 투자 수익에 대한 세제 혜택을 주는 만능 계좌입니다. 2026년 기준 주요 혜택은 손익 통산 + 비과세 한도 내 세금 0원 + 초과 수익 9.9% 저율 분리과세입니다. 구분 중개형 ISA (직접 투자) 신탁형 ISA (은행) 일임형 ISA (운용사) 투자 방식 본인이 직접 주식·ETF·펀드 등 선택 은행 추천 상품 위주 전문가가 대신 운용 투자 상품 국내외 주식, ETF, ELS/DLS, 리츠 등 광범위 예금, 펀드 중심 포트폴리오 운용 비과세 한도 일반 500만원 / 서민·청년형 1,000만원 일반 200만원 / 서민형 400만원 일반 200만원 / 서민형 400만원 초과 수익 세율 9.9% 분리과세 9.9~14% 9.9~14% 납입한도 연 4,000만원 (이월 시 최대 8,000만원 가능), 총 2억원 연 2,000만원 연 2,000만원 추천 대상 투자 경험이 있는 적극 투자자 안정형 투자자 투자 귀찮은 초보자 2026년 변경 포인트 : 납입한도 확대(연 4,000만원 수준 유지·이월 활용)와 연금 이전 시 추가 세액공제(10%, 최대 300만원) 혜택이 유지·강화되었습니다. 중개형이 가장 자유롭고 절세 효과가 큽니다!...

2026년, ISA(개인종합자산관리계좌)는 역대급 개편 으로 재테크 필수 통장이 되었습니다. 납입 한도 연 4,000만 원 상향, 비과세 한도 확대, 그리고 청년형 ISA 신설로 소득공제 + 비과세 이중 절세 혜택이 등장했죠. 특히 20~30대 청년과 장기 투자자라면 지금 ISA 계좌를 만들지 않으면 큰 손해입니다. 이 글에서는 2026년 최신 개편안을 바탕으로 중개형 ISA 추천 증권사 , 성향별 ETF 포트폴리오 , 세후 수익 시뮬레이션 까지 실전적으로 비교했습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 체크리스트와 FAQ도 준비했습니다. 2026 ISA 개편 총정리: 왜 지금 만들어야 할까? 2026년 ISA는 '절세 끝판왕'으로 업그레이드되었습니다. 주요 변화는 다음과 같아요. ISA 유형별 비교 표 (2026년 기준) 유형 가입 대상 납입 한도 (연) 비과세 한도 소득공제 주요 특징·단점 기존 중개형 모든 성인 4,000만 원 200~400만 원 (서민형 우대) 없음 해외 ETF 직접 투자 가능, 자유도 최고 청년형 19~34세, 총급여 7,500만 원 이하 4,000만 원 400만 원 최대 40% 이중 절세 강력, 해외 ETF 투자 불가 국민성장형 모든 성인 (국내 투자 전용) 4,000만 원 확대 (최대 1,000만 원 추정) 부분 국내 주식·ETF 중심, 장기 투자 혜택 핵심 혜택 : 손익통산 + 비과세 + 저율 분리과세(9.9%). 3년 의무 가입 후 해지 시 적용. 왜 중개형 추천? 가입자 80% 이상이 ...

2026년 2월 9일부터 드디어 모바일 로또 구매 가 시작됐습니다! 그동안 PC나 오프라인 판매점에서만 가능했던 로또6/45를 이제 스마트폰으로 간편하게 살 수 있게 됐어요. 별도 앱 설치 없이 동행복권 모바일 웹 에서 구매 가능하며, 상반기 시범 운영 중이라 평일만 구매할 수 있고 1인당 회차별 5,000원 한도 가 적용됩니다. 이 글에서는 모바일 로또 구매 방법 을 단계별로 자세히 설명하고, 한도·시간 제한, 당첨금 수령까지 모두 다뤄봤습니다. 실제 구매 후기도 포함했으니 끝까지 읽어보세요! 모바일 로또 구매 개요 (2026년 시범 운영 기준) 서비스 시작 : 2026년 2월 9일 오후 12시부터 구매 방식 : 동행복권 모바일 웹 ( m.dhlottery.co.kr 또는 www.dhlottery.co.kr 모바일 접속) 앱 필요? : NO! 브라우저만 있으면 OK 주요 제한 : 평일만 구매 가능, PC+모바일 합산 5,000원 한도 목적 : 과몰입 방지 + 오프라인 판매점 보호 준비물 및 주의사항 체크리스트 모바일 로또 구매 전에 꼭 확인하세요! 만 19세 이상 성인 (본인인증 필수) 동행복권 회원가입 완료 예치금 충전 계좌 (케이뱅크 추천 – 수수료 0원) 스마트폰 브라우저 (크롬/사파리 권장) 주의사항 주말(토·일)에는 모바일 구매 불가 → 오프라인이나 PC 이용 전체 인터넷 판매 한도 초과 시 조기 마감될 수 있음 미성년자 구매 불가 (강력 단속) 단계별 모바일 로또 구매 방법 초보자도 5분 만에 끝! 실제 화면 따라 해보세요. 동행복권 모바일 웹 접속 브라우저에서 " 동행복권 " 검색하거나 직접 m.dhlottery.co.kr 입력 로그인 & 본인인증 회원가입 안 했다면 바로 가입 → 휴대폰/네이버 인증 필수 예치금 충전 마이페이지 → 충전하기 → 케이뱅크 간편충전 or 가상계좌 (1일 최대 15만원) 로또6/45 구매하기 홈 → 로또6/...

안녕하세요! 집에서 요리하다가 계량컵이 없어서 당황한 적 많으시죠? 특히 라면 끓일 때 물 양 맞추기나 베이킹 재료 계량할 때 종이컵으로 대체하려고 하면 "종이컵 1컵이 정확히 몇 ml일까?" 궁금해지실 텐데요. 2026년 현재, 편의점·자판기에서 흔히 보는 종이컵 용량을 직접 여러 브랜드 컵으로 측정하고 제조사 규격까지 확인해봤습니다. 일반적인 오해(180ml 고정)부터 다양한 사이즈 비교, 소주잔·숟가락과의 차이, 실생활 활용 팁까지 정리했어요. 이 글 하나로 계량 고민 끝! 일반 종이컵 용량: 정확히 몇 ml? 한국에서 가장 흔한 '자판기용 종이컵'은 6.5oz 규격입니다. (출처: 국내 주요 제조사 규격 및 실제 측정 평균) 1oz ≈ 29.57ml (정확 계산) 제조사별로 약간 차이 있지만, 평균 180~192ml 보통 채울 때: 180ml (실제 요리에 가장 많이 쓰이는 기준) 가득 채울 때: 190~200ml (넘치지 않게 최대) 2026년 기준 주요 브랜드(탐사, 국내 제조사) 평균 측정 결과: 185ml (보통 채움), 195ml (가득). 제조사마다 5~10ml 차이 날 수 있어요! 종이컵 사이즈별 비교 표 (oz → ml 환산) 종이컵은 온스(oz)로 표기되는 경우가 많아요. 아래 표로 한눈에 확인하세요. 온스(oz) ml 용량 (약) 용도 예시 비고 2.5oz 75ml 소주·시음용 종이컵 작은 사이즈 4oz 120ml 에스프레소 컵 ...

밤에 잠을 자다 갑자기 종아리에 쥐가 나서 깨어 본 적 있으신가요? 아니면 운동 중이나 일상에서 다리에 쥐가 자주 나서 불편하신 분들 많으실 텐데요. “다리에 쥐가 자주 나는 이유”는 단순한 피로부터 시작해 영양 불균형, 혈액 순환 문제까지 다양합니다. 이 글에서는 주요 원인 7가지를 자세히 설명하고, 쥐가 났을 때 30초 만에 완화하는 실전 대처법, 그리고 재발을 막는 예방 루틴까지 알려드릴게요. 끝에는 자가 진단 체크리스트와 자주 묻는 질문(FAQ)도 준비했습니다. ※ 본 글은 일반적인 건강 정보를 제공하며, 의학적 진단·치료를 대신할 수 없습니다. 증상이 반복되면 반드시 의료기관을 방문하세요. 다리에 쥐가 자주 나는 주요 원인 7가지 다리 경련(의학적으로 ‘국소성 근육경련’)은 대부분 무해하지만, 빈번하다면 생활습관이나 건강 문제를 시사할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같아요. 전해질·미네랄 불균형 칼륨, 칼슘, 마그네슘 부족이 가장 흔한 원인입니다. 땀을 많이 흘리거나 편식하면 쉽게 발생해요. 탈수 및 수분 부족 물을 충분히 마시지 않으면 근육이 제대로 이완되지 않아 경련이 생깁니다. 근육 피로와 과도한 운동 장시간 서 있거나 갑작스러운 운동으로 근육이 과부하되면 쥐가 납니다. 혈액 순환 장애 하지정맥류, 오래 앉아 있는 자세 등으로 혈류가 나빠지면 종아리 경련이 잦아집니다. 나이 들면서 생기는 근력 저하 중장년층에서 근육량이 줄어들면 작은 자극에도 쥐가 날 수 있어요. 기저 질환 당뇨, 갑상선 문제, 신부전, 디스크 등 질환이 원인일 수 있습니다. 약물 부작용 또는 임신 이뇨제, 스타틴 계열 약물, 임신 중 호르몬 변화도 영향을 줍니다. 쥐가 났을 때 30초 만에 푸는 즉시 대처법 쥐가 나면 당황하지 말고 바로 스트레칭하세요. 대부분 10~30초 안에 완화됩니다. 종아리 쥐 (가장 흔함) - 누운 상태에서 다리를 쭉 펴세요. - 발가락을 몸통 방향으로 천천히 당기세요. - 10~20초 유지 후 부드럽게 마...

2026년 설 연휴가 본격적으로 시작됐어요! 설날은 2월 17일(화요일)이며, 연휴 기간은 2월 14일(토)부터 18일(수)까지 총 5일입니다. (일부 특선은 13일 금요일부터 시작) 집에서 가족·친구들과 따뜻한 떡국 먹으며 TV 앞에 앉아 영화 보는 게 명절의 묘미죠. 올해 지상파(KBS, MBC, SBS)와 케이블(tvN, OCN, MBN 등)에서 천만 영화부터 TV 최초 공개작까지 풍성한 라인업을 준비했습니다. 이 글에서는 날짜별·채널별 편성표를 큰 표로 한눈에 정리 하고, 장르별 추천 영화 + 가족 보기 적합 체크리스트 까지 더해 실용성을 높였습니다. 연휴 동안 "뭐 볼까?" 고민 끝! 2026 설 연휴 특선영화 날짜별 편성표 (주요 하이라이트) 아래 표는 지상파 3사 + 주요 케이블 채널의 프라임타임(저녁~밤) 중심 특선영화를 정리했습니다. (시간은 변동 가능성 있으니 방송 당일 확인 추천) 날짜 채널 시간 영화 제목 장르/특징 추천 포인트 2월 13일 (금) SBS 20:50 파일럿 코미디 조정석 여장 연기 폭발 OCN 22:00 바이러스 액션/스릴러 2월 14일 (토) OCN 21:00 거룩한 밤: 데몬 헌터스 액션/판타지 MBN 13:20 삼진그룹 영어토익반 코미디/드라마 직장인 공감 2월 15일 (일) EBS1 13:25 사랑의 은하수 로맨스 클래식 감동 OCN 21:00 노이즈 스릴러 2월 16일 (월) KBS2 22:00 ...